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明星健康管理养生:赵丽颖的美容护肤之道。

时间:2018-07-19 16:34来源:未知 作者:博思特教育 点击:

明星健康管理养生:赵丽颖的美容护肤之道。

 

有着小狗般纯净无辜的眼神,却是个十足的小魔女,长相温婉甜美,却酷爱珑p Pop和RB,貌似可爱乖宝宝,却是个获日熟的游戏迷……
这么一个可人是谁呢?
没错,她就是我们喜爱的颖宝啦。

 

 

赵丽颖是多个代言中惊鸿一瞥的广告美女,也是《新还珠格格》中善解人意的晴格格。她气质脱俗,清新可爱,那是什么让她有如今的成绩的呢?下面我们就来看看我们喜爱的颖宝是怎样进行健康管理,如何美容护肤的吧!

 

一、水果护肤

 

 

健康管理不仅仅是指我们的心理,包括皮肤身体都是我们必须要管理的,有健康的身体我们才能在生活和工作中投放更多的精力,赵丽颖在一次采访中曾透露,除了提升演技之外,一副白皙水润的美肌也尤为重要,因此在训练演技的同时,她便开始了护肤作战行动,每日必备一个水果,特别爱吃水果的她有时每天会吃多个不同种类的水果,美容养颜的同时还有助于保持苗条的身材,一举两得呢!

 

二、每日至少六杯水

 

 

丽颖说:“平时的拍戏工作非常艰辛也非常累,大家看到的荧幕上的我只是付出了很多艰辛成就的我,即使再累再忙,我都每天坚持喝水,这是保养肌肤的最关键,也是最基础的方法。”


多喝水在医学上来说也是非常科学的,健康管理身体的第一步就是要每天多喝水,促进新陈代谢,滋养肌肤。

 

三、坚持运动

 

 

充足的运动也是护肤的法宝之一。


现在的上班族最不喜欢的就是运动,但运动是健康管理身体非常重要的一步。


每日坚持运动,可排除体内多余的水分以及毒素和杂质,从而使面部肌肤更加光滑细嫩,因此,坚持每日锻炼对于肌肤保养很重要。

 

四、保证充足的睡眠

 

 

对于夜猫子来说,白天睡不醒晚上睡不着是常规的。


但上班上学都有定点时间,我们要有健康的身体,就必须有充足的睡眠才行。


丽颖说:“虽然做演员没有固定的休息时间,有时候还要赶拍夜戏,皮肤自然也会受到损害,但是只要一有休息的时间我都会让皮肤得到充分的休息,休息的时候还会做各种自制面膜这样来保护皮肤。

 

以上就是我们的颖宝健康管理自身,养生美容护肤之道,你学会了吗?

 

如果没学会也没关系啦,小编有个好消息告诉大家。

 

咱们博思特培训学校健康管理师暑假班即将开课啦~!

 

有兴趣的同学们赶快来报名哟。

 

开班时间:7.21日
报名时间:5.24~7.20日
开课班次:集中班/周末班

 

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