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脚掌老发烫,究竟是怎么回事儿?

时间:2018-01-17 09:57来源:未知 作者:博思特教育 点击:
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在日常生活中,一些朋友会出现脚掌发烫发热的情况,虽说该现象不是什么大问题,但也要引起我们的注意,那么出现脚掌发烫发热的原因有哪些呢?下面看看我校健康管理专家怎么说。
 
1、其它疾病的影响
 
健康养生专家介绍,可以引起这一现象的原因有很多,如吐泻、痢疾、寄生虫病等治疗不当,迁延日久、损伤气血,导致营养不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热、面黄肌瘦、毛发干枯、腹部胀大、食欲不佳、常食异物、夜睡不宁、大便较稀,有不消化食物、小便黄浊如米泔。
 
2、如今的医学研究表明脚底出现发热是因为神经血管所引起的。但是我国的中医就有不同的认知了,我国中医养生认为脚底发热是因为肾阴不足所引起的,因为人到了一定的年龄肾功能下降所导致肾阴虚牵扯到了脚步这个位置。虽然西医与中医有着不同的见解,但是最后还是离不开人体的内脏功能循环。不过对于脚底发热这个症状来说,往往西医治疗是会比较快,但是可能会有副作用,中医治疗时间慢但是往往都是有着比较好的调节功能的。
 
3、疳积脾虚导致脚底发热
 
其原因一是饮食不节,即有的饮食无度,食不定时,常吃零食,长期下去可损伤脾胃功能,引起运化失常,形成积滞、积滞日久,水谷精微无能吸收、形成疳积而发热。因此,养生学家建议我们要合理膳食
 
4、血虚阴亏导致脚底发热其原因多由于平素体质虚弱,或大病、热病后,失于调理、阴血耗伤,正气尚未恢复而致。这部分表现为手足心发热、精神萎靡、咳嗽少痰、目眩耳鸣、口干舌燥、午后潮热、形体消瘦、小便频数、大便秘结等。
 
那么若出现脚底发汗的情况该怎么办?
 
1、饮食方面
 
食疗养生的角度,我们还是建议在饮食方面避免食用辛辣刺激的食物,比如葱、辣椒、槟榔、咖啡、腌制食品等。可以多食豆类、肉类、蔬菜、水果等食物。例如:玉米、小麦、猪肝、鸡蛋、萝卜、茄子、苹果等。
 
2、明矾泡脚
 
每天晚上可以用半盆温水加3-6g明矾,待明矾融化后泡脚15分钟左右、每晚一次,连续泡脚一个星期左右对于缓解脚出汗有很好的效果。明矾具有收敛、固脱的作用,对于治疗止汗有很好的疗效。明矾有一定的副作用、不建议长期使用。
 
3、日常生活
 
对于这种脚出汗的患者,日常生活中要特别注意鞋袜的舒适度,不要穿过紧的鞋和袜,要穿通风透气的棉袜、要勤更换,对于鞋子尽量便面穿胶鞋,鞋子的透气性要好。
 
4、生姜洗脚
 
每天晚上可以用生姜切成大片和盐一起在脚板、脚背来回搓洗5分钟左右-10分钟,过1个小时左右,再用温姜水洗脚。生姜搓洗对于脚容易出汗的人有很好的帮助。
 
 
日常保养自己的脚部小妙招:
 
1、健康管理师进一步介绍说,洗澡后的时间是保养的黄金时间当刚洗好澡时肌肤相柔软,毛孔张开会更加容易吸收保养品,这时角质含水量较高,使用高油脂的保养品加强保湿,更可以维持角质层的滋润、增加柔软,如果用一般的乳膏或油膏的保养效果会比乳液更好。涂抹后最好用保鲜膜包裹双足并穿上袜子,6到8小时后,美白保湿效果会更好的!
 
2、注意水汽香港脚等足部问题都是在潮湿中茁壮成长的,所以你一定要保证足部的干爽。如果运动后需要冲澡,那记得带上夹脚拖,没有带也不必恐慌,可以在脚上擦一些酒精来让它干爽。穿的鞋子也要保证干燥,最有效的方法就是在鞋里撒些玉米淀粉,它可以隔离所有有害足部的细菌。
 
3、选择适当保养产品加强效果有些保养产品中有含果酸、水杨酸、乳酸或尿素成份,这些成分可以加强去角质的效果;而乳酸钠、甘油、醣类及藻类萃取保湿成份就可以加强角质软化的效果。
 
结束语:现在大家知道脚掌发热发烫怎么回事了吗?其实脚底发热并不算是什么严重的疾病,人到了一定的年龄难免身体的机能会出现一定的问题,这个时候只要我们注重锻炼,保持一个乐观的心情往往都是会有很大的好转的。

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