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夏天喝什么茶好 抑郁女性选顺气茶

时间:2014-05-06 11:28来源:未知 作者:川大营养师 点击:
    “夏天夏天悄悄来临,留下小秘密”,一到夏天脑海里不自觉的想起这耳熟能详的歌曲。虽说夏天是一年四季最活力的季节,但是总有一群人会患上季节性情绪病。抑郁、疲劳、郁闷,消极情绪影响着自己的生活与工作。那么夏天喝什么茶好?夏天喝什么茶可以缓解情绪病?营养师培训机构建议您品尝顺气茶,疏肝,理气,解郁。

夏天喝什么茶好
 
    一、玫瑰解郁茶
    玫瑰解郁茶具有行气、解郁的功效,尤其适合经期女性饮用,不仅能够改善不良情绪,还可以使脸色变得更好。
    材料:玫瑰花3朵,小茴香2克,锦葵花5朵,甘草3克。
    做法:将以上中药用300毫升热开水冲泡3-5分钟即可,在饮用时还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

夏天喝什么茶好
 
    二、金橘叶绿茶
    这款茶有疏肝、理气、解郁的功效。
    材料:金橘叶(干品)30克,绿茶2克。
    做法:将干金橘叶拣杂、洗净、晾干后切碎,与绿茶同放入砂锅,加水浸泡片刻,用中火熬煮30分钟,再用干净的纱布过滤去渣,取汁,即可趁早温热食用。
    夏天炎热的天气让人头脑昏沉,喝这两款茶有助于缓解情绪病。长期饮用还可以美容养颜提神呢!
    推荐阅读:《营养师培训:营养师谈鲜花养生》
 
                       《夏季那些食物适合老人吃》 (责任编辑:admin)
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