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老被口腔溃疡“光顾”,疼还麻烦!

时间:2017-12-14 10:15来源:未知 作者:博思特教育 点击:
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在这个季节,一不小心就会患上口腔溃疡,三个字:伤不起。相信有口腔溃疡的朋友有时都特别无奈,那真是叫天天不应叫地地不灵啊,疼得都吃不下饭,喝不了水,而我也是其中一位,我是复发性口腔溃疡,隔不了多久就来一次,老患口腔溃疡是不是跟平时的膳食营养有关呢?
 
一、经常上火口腔溃疡,从事健康管理工作的王老师认为有以下三个原因。
 
1、睡眠环境:经常熬夜、睡眠不好,环境不适宜也很容易造成口腔溃疡。
 
2、免疫功能问题:可能是自身免疫反应亢进,也可能是因自身免疫功能严重的缺陷,最常见的是第二种情况;某份健康管理报告指出,某些细菌、病毒等微生物的感染,很有可能是导致复发性口腔溃疡的主要原因。患系统性疾病的患者容易发生口腔溃疡,主要是通过影响免疫系统从而致病。
 
口腔溃疡还同时与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明:30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病,如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上的人都有消化道溃疡。
 
3、缺乏维生素,不过这个原因很多人都是这么说,今天我也特意在百度知道里面看了看,还有其他因素如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12。
 
二、经常上火口腔溃疡,有哪些治疗方法呢?我校健康管理讲师给我们介绍了药物和食疗两种方案。
 
1、冰硼散,这是一种涂在嘴上的药,有效果的同时要提醒大家的是特别疼,有句话叫做在伤口上撒盐,和这种感觉有过之而无不及,而且会一直流口水,特别难受。
 
2、每天早晚刷牙各一次,饭后半小时到一小时,最好用牙线清理一下牙缝,或者用漱口水漱一下口(注意:漱口水不要多用,一天一次到两次差不多足够了,每次漱口时间大概两到三分钟),保持口腔整洁也能防止口腔上火。
 
3、去医院打吊瓶,消炎的药,吃药太慢了,打吊瓶一般一次就好,口腔溃疡其实最主要的原因还是上火,我是经常吃辣的原因。
 
4、蜂蜜:
 
可以用10%的蜂蜜汁含漱,能帮助消炎、止痛、促进细胞再生。 蜂蜜疗法的步骤:将口腔洗漱干净,再拿消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,注意涂擦后暂时不要饮食。15分钟左右可用蜂蜜连同口水一起咽下去,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍哦。
 
5、多运动,保持精神,晚上一定要早睡,防止疲劳,这样能够有效防止口腔上火。
 
健康管理师食疗治溃疡
 
1、绿豆汤。将绿豆洗干净放到锅里,加点冰糖,加水煮,大概煮个一刻钟左右就可以起锅,然后把绿豆汤冻到冰箱里,过段时间拿出来喝,对于解决口腔上火的问题有显著效果。
 
2、吃饭的时候少吃肉类,多吃一些清淡去火的菜,将西红柿拌糖做凉菜,将苦瓜切成薄片清炒做菜,能够有效去除口腔上火。
 
3、盐水。平常多喝白开水,在白开水中加一点细盐,搅拌成盐水含在口中,几分钟后咽下,每天喝个一杯盐水,长期坚持对于口腔去火也有效果。

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