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随处可见的植物,居然是低调的养生专家

时间:2019-05-24 09:17来源:四川博思特教育 作者:博思特健康管理师 点击:
蒲公英,家喻户晓的植物,但大多数是将其定义为野草,不知它也是促进人体营养健康的植物。
因此四川博思特健康管理师培训中心为大家详细的介绍蒲公英为什么具有促进人体营养健康的
功效。





健康管理所知,蒲公英富含维生素A、维生素C及钾,铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、
维生素B6、叶酸及铜等微量元素,含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊酸等多种健
康营养成分;蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等营养价值。

蒲公英的营养健康功效:

1.清热解毒

能治疗清肝热及其所引发的严重发红、肿瘤情况,以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病。

2.防治肿瘤

蒲公英的叶子具有防治肿瘤的作用。

3.抗菌

蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。

4.美容养颜

蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等,经常服用
蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况,蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。

5.消炎解毒和保护肝脏

蒲公英从花到根都含有抗菌功效的绿原酸,它具有抗菌消炎及保护肝脏的功效,只是含有绿原酸
最高的是叶,最低的是花。

禁忌:阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。

各种动植物所含有的营养健康成分,对于人体的健康具有重要作用,四川博思特技能培训学校
开设的健康管理师课程,从促进健康多维度出发,使人体达到真正意义上的健康状态。此外,
四川博思特职业技能培训学校还开设有营养师、保育员、育婴员、母婴生活护理、小儿推拿等
课程。

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